100 מ"ג ברזל- שאלה לכל ההריוניות

אני בשבוע 9 ורשמו לי 100 מ"ג ברזל ("פולקס"). זה גורם לתופעות לוואי והשאלה: האם שמעתן על מינון נמוך יותר? שמעתי על כדור של 34 מ"ג. עליי לציין כי הרופא שלי טוען כי 100 מ"ג הוא המינון הרצוי. האכן כך???

שלום לך אשת הברזל, בקשר למינון הספציפי שלך - אני מקווה שאת מספיק סומכת על הרופא שלך כדי לבטוח בו.... אני קיבלתי מרשם לסלו-פה פוליק וזה תכשיר שמשלב ברזל עם חומצה פולית המינון בו הוא: ברזל: 160 מ"ג ח.פולית: 0.4 מ"ג בקשר לתופעות הלוואי: זה יכול להתבטא בצואה כהה או בעצירות וכד'. לידיעתך ובהצלחה!