אני בהריון ויש לי אנמיה

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - תמיכה

03/02/2003 | 13:30 | מאת: מלי

מה צריך לאכול שיש אנמיה לאישה בהריון לא רצה ויטמינים

04/02/2003 | 15:13 | מאת: אני

אם את לא צמחונית - אז הודו אדום וכבד - טובים מאד, ירקות עלים ירוקים - כמו חסה, סלרי, פטרוזיליה, שמיר, תרד ואפונה ירוקה - מצויינים! פירות יבשים כמו תאנים ותמרים, מישמש, צימוקים, שזיפים, תפוחים, אגסים אגוזים ובוטנים. (אפשר גם מבושלים), תות שדה ו אבוקדו. קטניות- חומוס, שעועית, עדשים, שומשום, טחינה, חלבה ואפונה. מקווה שעזרתי....

מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה