אני בהריון ויש לי אנמיה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה צריך לאכול שיש אנמיה לאישה בהריון לא רצה ויטמינים
אם את לא צמחונית - אז הודו אדום וכבד - טובים מאד, ירקות עלים ירוקים - כמו חסה, סלרי, פטרוזיליה, שמיר, תרד ואפונה ירוקה - מצויינים! פירות יבשים כמו תאנים ותמרים, מישמש, צימוקים, שזיפים, תפוחים, אגסים אגוזים ובוטנים. (אפשר גם מבושלים), תות שדה ו אבוקדו. קטניות- חומוס, שעועית, עדשים, שומשום, טחינה, חלבה ואפונה. מקווה שעזרתי....
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
