בעיות גב
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
יש לי עקמת קלה בגב , ואני בחודש הראשון להיריוני , האם מותר לי לבצע אימונים המשפרים את שרירי כתפיים ,חזה ,והכנפיים (לחיזוק הגב) על ידי עליות מתח ,שכיבות שמיכה בהנחה שאני לא היתי מתאמנת ??? תודה
הקפידי לא להתאמץ מדיי (קצב לב, טמפרטורת גוף). בהצלחה ומזל-טוב
כן
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
