בעיות גב
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי עקמת קלה בגב , ואני בחודש הראשון להיריוני , האם מותר לי לבצע אימונים המשפרים את שרירי כתפיים ,חזה ,והכנפיים (לחיזוק הגב) על ידי עליות מתח ,שכיבות שמיכה בהנחה שאני לא היתי מתאמנת ??? תודה
הקפידי לא להתאמץ מדיי (קצב לב, טמפרטורת גוף). בהצלחה ומזל-טוב
כן
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
