התעמלות בשליש הראשון של ההריון

ברצוני לברר האם מותר להתעמל בשיטת סטודיו C ו/או קלנטיקס בתקופת ההריון?

הי רותי, בהחלט כן! בהצלחה!

למיטב ידיעתי אין בעיה להתעמל. בכל מקרה, המורות בסטודיו C מכירות גם תרגילים לנשים הרות. את יכולה לספר למורה שאת בהריון והיא תמליץ לך על תרגילים שיותר יתאימו לך/יהיו נוחים לך יותר/וכו'. בהצלחה!