אנמיה-שאלה לד"ר

ד"ר שלום אני בשבוע השישי להריוני. עשיתי בדיקת דם שהראתב לי כי ההמוגלובין שלי 11.3 כלומר מתחת לנורמה (12). אני נוטלת כדור פרנטל פעם ביום כבר שלושה חודשים, ובכל זאת ההמוגלובין נמוך. אני חוששת מאוד שהדבר יפגע בעובר ובבריאותי. יש לציין שאני בקושי אוכלת בשר (מטעמי צמחונות). רק כשאני נורא מתאמצת אני מצליחה לאכול חתיכת שדניצל או אולי דג. (לבשר בקר אני לא יכולה להתקרב). מה אוכל לעשות בכדי לצאת מהאנמיה הזו, ובעיקר איך למנוע החמרה. האם ליטול עוד כדור פרנטל ביום? אודה על תשובתך נתנאלה

ראשית,המוגלובין 12 איננו חריג במיוחד. שנית, בשל היותך צמחונית עלייך להקפיד על נטילת ברזל באופן סדיר, והכוונה לא לפרנטל אלא לתכשיר המכיל העיקרו ברזל. שלישית, ההמלצה על נטילת תכשירי ברזל בהריון הינה מהשליש השני (לקראת שבוע 14 ) . נסי להרגע והקפידי על מזון המכיל ברזל וויטמינים העוזרים בספיגת הברזל ( B12-B6 )

ד"ר יקר ההמוגלובין שלי הוא אחת עשרה נקודה שלוש (ולא שתיים עשרה, כנראה שיש בעיה לקרוא מספרים באתר) האם זה עדיין בגדר נורמאל? תודה נתנאלה