כאבי גב

אני בשבוע החמישי להריון.ישלי כבר יומיים גב תפוס וכאבים חזקים.יש לי קצת לחץ בתחתית הבטן. לא יודעת מה לעשות? אני שמה קרית חימום שמחוממת במיקרו,האם זה בסדר ומה עוד ניתן לעשות.

היי, אני יודעת שיש חוגים מיוחדים של יוגה לנשים בהריון וגם על טיפולי שיאצו המיוחדים לנשים בהריון שניתנים על ידי מומחים בתחום. אולי זה יכול קצת לעזור? חוץ מזה יש כרית מיוחדת לנשים בהריון המכונה כריתי, שעוזרת מעט לשחרר את העומס מהגב והבטן. הכרית מומלצת גם לאחר ההריון בתקופת ההנקה. שווה לברר.