הכנה להריון

שלום רב, אני מתכננת להיכנס להריון בשנה הקרובה. אני רוצה שגופי יהיה מוכן לקראת זה במיוחד מהסיבה שאני סובלת מחסרים תזונתיים (חלבון, ברזל), ברקע-מחלה דלקתית של המעיים. איך להתכוננן? האם כדאי לקחת תוספי מזון מעכשיו? האם פעילות גופנית חשובה (נניח לחזק את שרירי הבטן)? ובכלל בנושא התזונה מה לעשות?

העצה הטובה ביותר הינה לפנות לרופא הנשים המטפל ולשאול אותו את כל אותן השאלות מאחר והנושא רחב מכדי לדון בו בכתב מחד , ומאידך ראוי להתיחסות פרטנית לגביך.