אכילת גזר
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
יש משהו רע באכילת גזר? זה יכול לגרום לצבע בפנים? כמה מותר לאכול ביום?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לירון, הגזר הוא ירק בריא המכיל כמות גדולה של ויטמין הנקרא בטא- קרוטן. אין כל רע באכילת גזר, כל עוד לא מפריזים בכמויות (אכילת 4-2 גזרים ביום נחשבת בגדר הנורמה). יתכן שינוי בצבע העור אך אין בכך סיכון בריאותי. שרון