שאלה

ערב טוב יש לי שאלה אני לא אוכלת כשר אך בכל מחשבוני הקלוריות ניתן למצוא בשר כשר בלבד הייתי רוצה לדעת לגבי בשר חזיר עם תוכלי לתת לי קלוריות לכמה חלקים שלו עד כמה שאני יודעת הבשר של הכבש הוא הכי שמן ,זה נכון? כמו כן לגבי קוויר (ביצי דגים) גם כן

שלום שרה, בשר חזיר וכן בשר כבש עשירים מאוד בשומן רווי. ב- 100 גר' בשר חזיר יש כ- 300 קלוריות וב- 100 גר' בשר כבש יש כ- 330 קלוריות, לעומת בשר עוף שבו יש כ- 170 קלוריות ל- 100 גר'. לגבי קוויאר- לא מצאתי נתונים לגבי הקלוריות אבל הקוויאר עשיר מאוד בכולסטרול. אם אמצא נתונים לגבי הקוויאר אחזור אליך בתשובה נוספת.

שרה שלום, בקוויאר יש כ- 255 קלוריות ל- 100 גר'. (15% שומן).