לדיאטנית - שאלה על השמנה המשך

גובה 1.70 , מישקל 48 ק"ג הייתי אצל כמה דיאטניות והן אמרו שזה בסדר לאכול כמות קלוריות זו ( 8000 - 10000) כל עוד רוצים להעלות במישקל והעליה זו המטרה כרגע אז מה אני אמורה לחשוב?

נירית שלום, ה BMI שלך הוא 16.6 , תת- משקל כידוע לך. אני מאחלת לך הצלחה .לדעתי ,אין צורך בכמות רבה כל כך של קלוריות ביום על מנת להשיג עליה במשקל. בהצלחה. בברכה, ציונה