משקל
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 70 וגובהי 1.43 ס"מ. מה צריך להיות משקלי בהתאם לכך? אני בריאה ועוסקת בפעילות גופנית טובה.
דיטה שלום רק על פי הנתונים שנתת מבלי להתחשב במבנה גופך, במשקלך בשנים האחרונות, רקע רפואי ותזונתי בגילך לפי הגובה משקל תקין נע בין 47 ק"ג ל- 55 ק"ג. בברכה שרון
