פלפל ירוק
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, קיבלתי המלצה לאכול ירקות בצבע ירוק כהה. התחלתי לאכול פלפל ירוק, אך אמרו לי, שהוא לא כ"כ בריא, כיוון שהוא בעצם בוסר. האם זה נכון? אלו ירקות ירוקים כהים אפשר לאכול טריים? תודה דויד
דויד שלום לפלפלים יש צבעים שונים כולם בריאים ומומלץ לאכול מכל הצבעים. ירקות ירוקים נוספים שאפשר לאכול ללא בישול הם עשבי תיבול ובצל ירוק. אכן שאר הירקות הירוקים הכהים כמו ברוקולי, קישוא כהה ושעועית ירוקה יותר קל לאכול מבושלים. בברכה שרון.
