שאלה
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה לא טוב לשתות הרבה כוסות מים ביום אחד ? האם שתיה מרובה מזיקה ?
שירן שלום בעיקרון גם שתייה מוגזמת אינה בריאה היות והיא עלולה למשל לגרום לירידה ברמות האלקטרוליטים בדם - אולם מדובר בכמויות גדולות מאד של 4-5 ליטר ביום. לכן מומלץ לשתות עד כ- 3 ליטר ביום ולשים לב לצבע השתן. שתן בהיר מראה בדר"כ על שתייה מספקת. בברכה שרון
