2 ארוחות ביום
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום לכם. אני אוכלת 2 ארוחות ביום וביניהן ארוחת פרות. ארוחת בוקר בשעה 6 בבוקר. בשעה 11 3 פרות. בשעה 16:00 ארוחת צהרים. יותר אני לא אוכלת. אני שותה כ-10 כוסות מים ביום. אני מתמידה בצורת אכילה זאת כבר כשנה. אני לא סובלת מתחושות רעב. האם צורה כזאת של אכילה יכולה לגרום לבעיות בריאות? בכברד רב ובתודה מראש, פונט
פונט שלום, מהנתונים המעטים שהצגת אי אפשר לדעת האם את אוכלת נכון, אך נראה שעליך לשנות הרגלי אכילה ולאכול ארוחות יותר מסודרות. חשוב לבצע בדיקות דם. בברכה, ציונה
