טחורים
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובלת מהתחלה של טחורים. ברצוני לדעת מה יכול לעזור ומה מומלץ לאכול תודה
לקריאה נוספת והעמקה
ריקי שלום, להקלה על הטחורים מומלץ להמנע מעצירות ומצואה קשה. יש להקפיד על שתייה מרובה, לפחות 10-12 כוסות שתייה ביום, ולצרוך מזונות עשירים בסיבים תזונתיים: לחם מחיטה מלאה, ירקות ופירות על קליפתם, קטניות, דגנים מלאים. להקלה מקומית מומלץ למרוח משחה המכילה הממליס. (תכלי למצוא ברשתות הפארם ובחנויות טבע). בברכה, שרון