טחורים
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
אני סובלת מהתחלה של טחורים. ברצוני לדעת מה יכול לעזור ומה מומלץ לאכול תודה
לקריאה נוספת והעמקה
ריקי שלום, להקלה על הטחורים מומלץ להמנע מעצירות ומצואה קשה. יש להקפיד על שתייה מרובה, לפחות 10-12 כוסות שתייה ביום, ולצרוך מזונות עשירים בסיבים תזונתיים: לחם מחיטה מלאה, ירקות ופירות על קליפתם, קטניות, דגנים מלאים. להקלה מקומית מומלץ למרוח משחה המכילה הממליס. (תכלי למצוא ברשתות הפארם ובחנויות טבע). בברכה, שרון
