ציפורניים נשברות-

שלום: אני בקבוצת תמיכה של דיאטה, כבר 4 שנים אני לא אוכלת דברים מקמח לבן או מלא , אני אוכלת חיטה וסולת לעומת זאת,כל שאר המזונות כרגיל עם הגבלת כמויות , הציפורננים שלי נשברות כל הזמן ומתפצלות, קניתי מספר לקים רפואיים וזה לא עזר , האם צריך לשנות משהו בתזונה ,? האם שבירת הצפרניים קשורה לתזונה ?, אודה לתשובתך המהירה , תודה ענבל.

כמובן. את צריכה הרבה כאלסיום שנמצא במוצרי חלב בהצלחה

חלב ומוצריו אינם מקור טוב לסידן, במיוחד למי שרוצה לרדת במשקל.

שלום ענבל, האם בדקת לאחרונה את תפקוד בלוטת התריס (thyroid) ?

אודה על כל עצה לטיפול בציפורניים מפוצלות וסדוקות בקצוות. תופעה שהחלה בחצי השנה האחרונה ומאז רק החמירה. אני בת 54 וניסיתי כבר מספר סוגי לק לחיזוק ציפורניים, לקיחת כדורי ברזל (למרות שלא חסר לי HGB 14.1). ניסיתי גם תכשיר יקר של Nail TechII ללא כל השפעה. תודה, נירה