לא יורדת במישקל

דיון מתוך פורום  תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין

19/03/2005 | 14:09 | מאת: סויה

אני בת 26.גובהי 1.65 מישקלי 64. אני צימחונית מיזה כ-7 שנים. תפריט האוכל שלי מורכב מ1050 קלוריות+ הרבה הרבה ירקות. 3 מנות פחממות 3 מנות פרי 1-2 מנות שומן(כפית שמן, שקדעם, טחינה) והשאר חלבונים(טונה, טיבעול, מעדיני סויה, גבינות 5%) לא יורדת במישקל, חסרת אונים, זקוקה ומבקשת עזרה ועצה בתודה מראש