תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 28 משקל 80 ק"ג אחוזי שומן 20% אני התחלתי להתאמן בחדר כושר אך לפי דעתי צורת התזונה שלי לא נכונה בקשתי האם תוכלו להמליץ לי על צורת תזונה ראויה תודה מראש,הרצל
הרצל שלום, המלצות כלליות לתזונה נבונה תוכל לראות בתשובה שניתנה לחיילת. בברכה, שרון