תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
אני בן 28 משקל 80 ק"ג אחוזי שומן 20% אני התחלתי להתאמן בחדר כושר אך לפי דעתי צורת התזונה שלי לא נכונה בקשתי האם תוכלו להמליץ לי על צורת תזונה ראויה תודה מראש,הרצל
הרצל שלום, המלצות כלליות לתזונה נבונה תוכל לראות בתשובה שניתנה לחיילת. בברכה, שרון
