ירידה במשקל

דיון מתוך פורום  תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין

16/02/2005 | 19:18 | מאת: ספיר

אוווף נמאס לי!!! אני לא יכולה לעשות דיאטה!!אני כל הזמן אוכלת!! אני יכולה אולי לשמור שבוע ואז בשבוע ה-2 אני נשברת ואוכלת כמו פרה....... אווף........ניסיתי את זה כבר איזה 4 פעמים וכל פעם בשבוע ה-2 אני מתחילה כבר לזלול מה לעשות?!?!?!?! ועוד שאלה.. קערת קורנפלקס כל יום (כשעושים דיאטה) זה יתרון או משמין ועדיף לא לאכול?

17/02/2005 | 00:00 | מאת: אמה

ספיר אני עושה דיאטה שהיא פשוט פצצה. יורדים מתון ובריא בערך 4 -7 קילו בחודש אבל אני מרגישה נפלא, ערנית, סימפטית לסביבה וזה בהחלט משהו שאני יכולה לחיות איתו. לא פשוט אבל אפשרי, אם את מעוניינת בעוד פרטים תשלחי לי מייל emmashik@walla.com ספרי לי כמה את רוצה לרדת ולמה, אני מאמינה שאוכל לעזור לך

17/02/2005 | 15:34 | מאת: adi

ספיר, לדעתי כדאי לך ללכת לאיש מקצוע. כן, אפשר לאכול קערת קורנפלקס בדיאטה, אבל לא כל יום. דרך אגב לא ציינת גיל גובה ומשקל, אבל כדאי ללכת לאיש מקצוע. מקווה שעזרתי, עדי

21/02/2005 | 11:23 | מאת: אביבה

שלום ספיר, אני מבין אותך עד הסוף. אלו משפטים שגם אני אמרתי עד לפני כמה חודשים. המשפט החביב עלי היה "עלי זה לא יעבוד, אני כבר עשיתי מיליון דיאטות והגוף שלי רגיל לדיאטות" (מוכר, נכון?). גם לבן שלי היתה אותה בעייה הוא גבוה (191ס"מ) ושקל 140.5 ק"ג! לחצתי עליו המון זמן לעשות בדיקות דם וסוכר, למזלו הוא שמע בקולי ועשה את זה. הרופא שלו כמעט קיבל התקף לב מהתוצאות של הבדיקות (הוא אמר לבן שלי לא לעשות תוכניות לאחרי החגים). אני יכולה לספר לך את הסיפור, בקצרה (אם יש לך ילדים את תביני אותי): הבן שלי התחיל דיאטה, נישבר אחרי שבועיים ואז עשה בדיקת אחוזי שומן חינם (הוא סיפר לי - 44%). הם לא היציעו לו לקנות כלום, רק הזמינו אותו לפגישה חינם של קבוצת תמיכה - בחיפה. הבן שלי היה שם (הוא גר בר"ג אבל אמר שהחיים שלו שוויים את הנסיעה). הוא חזר מהמפגש עם תיקווה בעיניים, סיפר שפגש שם בחור שהוריד יותר מ-30 ק"ג ואמר לי שהוא מצטרף לקבוצה הזו. בקיצור הבן שלי היום שוקל 101.3 ק"ג הוא משחק אם האחייניות שלו (הוא כבר לא ההר שהן מטפסות עליו) והוא מחייך. אני התחלתי גם דיאטה והוא מנחה אותי (לפי איך שהנחו אותו), אני ממש לא מקפידה מאוד אבל כבר הורדתי 12.6 ק"ג. הדבר היחיד שמחזיק אותי זה לראות את הבן שלי היום...הוא חתיך. עכשיו אני מחפשת לו כלה (שתי האחיות שלו כבר נשואות, אז עכשיו תורו). אני לא זוכרת את שם קבוצת התמיכה, אבל אני יודעת שהיום יש להם גם קבוצה בר"ג. את את יכולה להתקשר לבן שלי ולשאול אותו, תגידי לו שאת חברה של אמא שלו (שמי אביבה רגב) ושאני עושה לו פרסומת. לבן שלי קוראים בני והטלפון שלו 054-5742254.

28/02/2005 | 10:53 | מאת: looly

אני אכלתי כל יום קערת קורנפלקס ואפילו דברים יותר משמינית כמו קורנפלקס במבה ורזיתי יפה מאוד.