צריכת פרוטאין
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, השאלה שלי היא באיזה מזונות יש פרוטאין?
שלום רב, בשר לסוגיו, דגים, טונה, סרדינים, מוצרי חלב, קיטניות כמו: חומוס, שעועית, אפונה וכו", וכבד. בברכה, ציונה
כל הצמחונים יודעים שטופו מכיל חלבונים והוא תחליף לבשר.
