אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
בבדיקת אחוזי שומן באמצעות קליפר קיבלתי 23%. (בשנה שעברה בגיל 39 - 21%) נתונים: בן 40 משקל 79 גובה 1.83, מעל שנה מתאמן בפעילות אירובית ברמה גבוהה מאוד (ריצה, אופניים ושחיה - מעל 5 שעות בשבוע), שומר על תזונה מאוזנת. בעבר לפני כשנתיים, הייתי עם עודף משקל ניכר. - מהם הסיבות לעלייה באחוזי שומן למרות שמשקלי קבוע בשנה האחרונה?
לקריאה נוספת והעמקה
אלון שלום בדיקה בקליפר אינה מדויקת ותלויה באופן המדידה ובמודד. במידה ובמדידות נוספות (שילקחו ע"י אותו מודד) תמשיך לראות עלייה באחוזי השומן מומלץ לפנות לדיאטנית לבדיקת התפריט. בברכה שרון.
