סוכרת

האם לחולי סוכרת מותר לשתות מיץ גזר? תודה.

שלום, רות. אני לא כל-כך אוהב את המושג " האם מותר לחולי סכרת". אני אומר לנו (גם אני סוכרתי) מותר הכל, השאלה מה אנו עושים אם זה וכמה אנו צורכים מזה. אם אני אגיד לך שכל בוקר אני אוכל 5 פרוסות לחם קל, עוגה רגילה לחלוטין, סוגר עניין עם יוגורט(שגם הוא לא דיאטטי) ןש ה A1C שלי 6.7 . את צריכה להתאים את מה שאת צורכת למה שאת עושה. אני מניח שאת עושה איזו פעילות גופנית כלשהי , אם את יוצאת להליכה של שעה אני חושב שלא תהיה לך בעיה לשלב את מיץ הגזר 20 -15 דקות לפני, ביחד עם היכרותך עם עצמך. אל תכחי לבדוק את עצמך לפני פעילות גופנית הא (אני בודק) ואל תשכחי לקחת עימך מוצרי סוכר, שיהיה לכ מצב. ביי, בינתיים.