שלום לדיאטנית וחברי הפורום ,מחפש תשובה

שאלתי מספר פעמים בפורום את אותה שאלה בנוגע לסיבים בדגני פייבר 1 ועדיין לא קיבלתי תשובה מדוייקת אלא תשובות שעוסקות בתחומים אחרים- ידוע לי על היתרונות של הסיבים וידוע לי שיש מסיסים ולא מסיסים וידוע לי לגבי האספרטיים במוצר אך אלו לא השאלות שלי .אני מדבר על הסיבים שלא ניספגים בגוף - הלא מסיסים. האם להחשיב את כמות הסיבים כחלק מכמות הפחמימות המסומנים בסימון התזונתי ז"א רשום 80 גרם פחמימות ואח"כ רשום 45 גרם סיבים תזונתיים אז האם הגוף סופג רק 35 גרם פחמימות ולפי זה בעצם הגוף סופג רק 140 קלוריות{40X4} ולא 320 קלוריות {80X4 } ......זוהי בעצם שאלתי ואשמח לקבל תשובה מדוייקת וספציפית

בנפרד, אל תחשיב אותם בקלוריות.

שלום רב, אם אכלת מזון המכיל 80 ג"ר פחמימות אז ספגת 320 קלוריות, בלי קשר לכמות או לסוג הסיבים . בברכה, ציונה

תמהני.

http://www.infomed.co.il/glossary/g_2703.htm