אכילת ביצים כל יום
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום רב, האם אכילה יומית בארוחת ערב (כחלק מהארוחה) של ביצה בגודל 1+ לנערה בת 12.5 מומלצת או לא? אם לא מהו המינון העדיף ומה אפשר כתחליף לביצה? בכבוד רב איל
איל שלום, פורום זה עוסק בתזונת מבוגרים.ההמלצה הכללית היא לגוון במזונות חלופיים לביצה כמו: טונה, סרדין, מוצרי חלב . לא חייבים לאכול ביצים כל יום.
תודה על תשובתך איל
