ויטמין E
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב ראיתי בעיתון שכמות המומלצת של ויטמין E לגבר ליום זה 10מ"ג אך בויטמינים של סולגר לדוגמה יש של 200 או 400 מג האם אפשר לקחת 200 מג ליום מדובר בגבר בן 80 ובגבר בן 19 מה ההבדל בין ויטמין E יבש לרגיל תודה רבה
שלום רב, ההמלצות המקובלות לויטמין E לגברים מעל גיל 14 הן 15 מ"ג ליום. מבחינת רעילות, צריכה של עד 1000 מ"ג ליום נחשבת בטוחה לשימוש. בברכה, רונית ענבר
