חילוף חומרים-הזדקנות- רדיקלים חופשים וכל השאר
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
אני חייב לדעת. חילוף חומרים ואנרגייה קרי"קלוריות" הם הגורמים שבעתם האדם מזדקן-(כך קראתי לפחות) אם כן- אני שוקל טוב חי טוב בן 32 בלי בעיות כלשהן. אני ממעט לאכול מאכלים שבהם כמות אנרגייה גבוהה . האם אני נוהג בחכמה? אני נוהג כך מזה 5 שנים.. אנא חוו דעה. שאלה שנייה- אני נראה הרבה יותר צעיר מגילי וכשאני נפגש עם כל בחורה היא אומרת שאני ממש לא נראה לגילי האם זה קשור גם לצורת האכילה שלי שציינתי לעיל? בברכה . ותודה מראש מאיר
מאיר שלום אכן מחקרים מראים שתזונה נכונה קשורה לאורך ואיכות חיים. כמו כן חשובה גם הגנטיקה, פעילות גופנית, סביבה ועוד ועוד.
מאיר שלום - המשך לגבי צורתך החיצונית יתכן והיא באמת מושפעת מהתזונה שלך. בברכה שרון
