הלורדוזיס צאוורית

לכבוד הצוות הרפואי שלום רב : אני סובלת מכאבים בעורף הרבה זמן הכאבים הם כל הזמן. תוצאות הצילום: ישור הלורדוזיס הצאוורית C4-3 שינויים דיסקוגניים קלים. מה עושים ? איזה טיפול נותנים ? מה המשמעות לגבי העתיד? האם זה נובע מעבודה מאומצת? אשמח לקבל תשובה

תודה רבה פרופ' סלעי , אני עושה אכן תרגילים לשחרור והרפיה, ואכן זה עוזר לי, הפיזיוטרפיסטית אומרת שכתוצאה מתזוזה לא נכונה אחת החוליות זזה, ואז השרירים נחלצו להגנת החוליה מכך נבע המתח הרב בצוואר, האם זה הגיוני ? עוד שאלה: הצואוור שלי כ"כ תפוס עד כדי כך שכל רוח ישר תופסת לי את השרירים בחזרה, האם זה לא מוגזם?