התכווצויות בכף רגל

בזמן האחרון יש לי התכווציות בצלקת של הניתוח בכף הרגל כאילו "משהו רוצה לצאת מתוך כף הרגל" על סמך נסיונך מה יכולה להיות הבעייה.

שלום אני בת 29 ולפני כ 4 שנים וחצי התחלתי ללמוד לתואר "חינוך גופני", וממצב של פעילות גופנית מתונה מאד- לפני הלימודים, עברתי לפעילות מאומצת יותר 5 ימים בשבוע. אני מניחה שהעומס הפתאומי למדי הביא לכאבים חלשים בגיד אכילס (בשתי הרגליים), כאבים שהורגשו רק כאשר התעוררתי משנת הבוקר. הכאבים התחזקו מאד ועוברו גם לגב כף הרגל. במשך שלושה חודשים הייתי מתקשה לעמוד וללכת. הייתי אצל מספר אורטופדים. לקחתי ארקוקסיה ואתופן; עשיתי פיזיותרפיה, שם ניסינו אולטרסאונד, אמבטיות חמות, קניזיוטייפ, גלם חשמליים וכו'; הייתי בטיפולי שיאצו ודיקור סיני, הלכתי במשך תקופה עם תומכים לגיד (מה שעזר מעט לגיד אך גרם לי לכאבים בכף הרגל(. הדבר היחיד שבאמת עזר לי זה מכשיר עיסוי מיוחד שהומלץ לי ע"י חברה המכשיר מעסה את כל אזור הרגל מהברך ועד כף הרגל הייתי מעסה את הרגל במכשיר מידי ערב למשך 20 דקות חודש אחרי הרגשתי שיפור מדהים אחרי 3 חודשים כבר כמעט ושכחתי שהיו לי כאבים היום למרות שהכאבים כמעט נעלמו אני לא מפסיקה לעסות את הרגל גם מהפחד שהכאבים יחזרו וגם בגלל הכיף שזה עושה לגוף. ממש מומלץ בחום.! דבורה [email protected]