קרע במיניסקוס
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בעקבות כאבים בברך ביקרתי אצל רופא אורתופד שהעלה את החשד שאני סובלת מקרע במיניסקוס, והפנה אותי לבדיקת SPECT. לצערי עד יוני אין תורים פנויים. בינתיים - אלו פעילויות ספורט אני יכולה לבצע? (אני רגילה לפעילות ספורטיבית מאוד אנטנסיבית ומאוד קשה לי בלי ריצות....). האם יש משהו, כגון תרגילים מסוימים, שאפשר לעשות בינתיים כדי לשפר את מצב הברך? האם המנעות מוחלטת מפעילות עשויה להחיש החלמה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' סלעי משה
04.05.07 | 13:29
בחשד לקרע מניסקוס רצוי להמנע מעומסים על הברך בעיקר המלווים בתנועות סיבוביות: ריצה, כדורסל וכד'. ניתן לשמור על הברך עם תרגילים מתאימים שניתן ללמדם בכל מכון פיזיוטרפיה.
מנהל פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
