גב עקום - שאלה לפרופ משה סלעי
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, שמי יורם ואני בן 36 אני הולך כפוף ומאוד קשה לי ללכת עם גב זקוף האם יש דרכים ל"ישר" את הגב האם ספורט ואיזה יעזור לי לישר את הגב ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' סלעי משה
03.12.05 | 21:46
אם אין בעיה מבנית בעמוד השדרה כמו קיפוזיס, והגב כפוף כי השרירים המיישרים חלשים, תרגילים מתאימים אותם תוכל לקבל בכל מכון פיזיוטרפיה ישפרו את מראה הגב.מעבר לכך, שחיה היא ספורט מומלץ נוסף לחיזוק שרירים אלו בעיקר בסגנון גב.
מנהל פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
