אי-ירידה במשקל במשך זמן רב.

אני נמצאת בדיאטה כבר כארבעה חודשים (קצת פחות),והורדתי שישה קילוגרם,אך בחודש - חודש וחצי האחרונים,איני מצליחה לרדת אפילו קילוגרם אחד ממשקלי; אומנם לא העליתי במשקל,שזה הישג בשבילי,לעבור את החגים בלי לעלות במשקל,אך גם לא הורדתי. אני נמצאת במעקב דיטאנית,ואני משתדלת להיצמד לתפריט,אך לא תמיד זה קל ליישום,ולפעמים יש לי "חריגות" קלות,אבל אני כמעט ובכלל לא אוכלת "דברים אסורים",ואם כן - אז רק בכמות קטנה מאוד,ולא כל יום. אני יודעת שלפעמים "נתקעים" במשקל הקיים,ואני גם מודעת לחלק מהסיבות לכך,אך כמה זמן זה נורמאלי לא לרדת במשקל? בתודה מראש מ.

שלום העצירה בירידה במשקל יכולה לקחת עד 3 חודשים. ד"ר ברק