מתי אופטימלי לקחת תוסף ברזל- לפני השינה
דיון מתוך פורום המטולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
או בבוקר או בזמנים אחרים במהלך היום? כמובן שבכל מקרה, אני לוקחת את תוסף הברזל רחוק מסיבים, סידן וכו', ובתוספת ויטמין C.
אין לכך משמעות מבחינת ספיגת הברזל. לעתים, במקרה שיש תופעות לואי בטניות, נוח יותר לקחת לפני השינה כדי להימנע מהרגשתן.
מנהל פורום המטולוגיה
