מתי אופטימלי לקחת תוסף ברזל- לפני השינה

דיון מתוך פורום  המטולוגיה

09/07/2003 | 00:55 | מאת: שירי

או בבוקר או בזמנים אחרים במהלך היום? כמובן שבכל מקרה, אני לוקחת את תוסף הברזל רחוק מסיבים, סידן וכו', ובתוספת ויטמין C.

09/07/2003 | 08:35 | מאת: תשובת מנהל הפורום

אין לכך משמעות מבחינת ספיגת הברזל. לעתים, במקרה שיש תופעות לואי בטניות, נוח יותר לקחת לפני השינה כדי להימנע מהרגשתן.

מנהל פורום המטולוגיה