הורדת הכולסטרול

ד"ר שלום אני בן 47 . יש לי בעיה מתמשמכת של כולסטרול. אני עוסק בתחביב ספורט . הליכה יומית. נתוני תוצאת הבדיקות האחרונות : טריגליצרידים 118 כולסטרול 214 HDL 46 ו-LDL 143 אני מטופל ע"י ליפידל 40 ולופרסור 95 אני אוכל מאוזן ונמנע ממאכלים עטירי שומן וכולסטרול. ולמרות זאת איני מצליח להוריד את ה-LDL . מה עלי לעשות ? למרות שהערכים הם בגדר הנורמל. עקב ההסטוריה האישית [אוטם קל בעבר] ותורשה נאמר לי שה LDL צריך להיות מתחת ל-100 אודה לעצתך . בברכה, יואב.