והיכן משיגים בארץ

איני רוצה לאכול כבד כי הוא נורא משמין. אבל אני רוצה לקבל את הדברים הטובים שבו- ברזל, אבץ, B6 ועוד. שמעתי שיש מיצוי של הדברים הטובים שיש בכבד ( Heme iron from aqueous liver extract) האם זה באמת טוב, או שיתכן שיש בזה סיכון ? היכן ניתן להשיג זאת בארץ? דוגמא למוצרים כאילו בחו"ל http://www.bnatural-online.com/15209.html http://www.thewayup.com/products/0158.htm

אין לי מושג. כדאי שתשאלי מומחה לתזונה.

שאלתי מומחה לתזונה והוא לא יודע, אז אני כבר לא יודעת איפה לברר