אנמיה וחוסר ברזל

שלום רב, אני בת 27 , בריאה . בבדיקות דם נמצא רמת המוגלובין- 8 (לפני שנה וחודשיים הרמה היתה כמעט 11)ורמת ברזל 13, לדברי הרופא, גם מחסני הברזל ריקים לחלוטין. אציין כי אני עוסק בפעילות ספורטיבית עצימה כ- 2-3 מידי יום ורצה המון. התזונה שלי סבירה (אני שורפת המון) , אך לא כוללת יותר מידי בשר אדום , כן כוללת תמרים, שקדים, אפונה.. הרופא אמר שאין צורך לבצע גם בדיקת B12 למרות שהדבר נראה לי תמוהה.. בינתיים אני לוקחת כדורי ברזל פריפול. אשמח לקבל חוות דעת בנושא והאם הטיפול כרגע (לתקופה של חודשיים) הינו סביר? תודה

א. חודשיים ? זו רק ההתחלה.. אני הייתי רושם כנראה כדורים אחרים ולא מותג זה דוקא. בכל מקרה, המידע והנתונים שרשמ (ובעיקר אלה שלא רשמת) לא מאפשרים בחינה של עצם הנושא והאבחנה. ב. מידע נרחב בנושא זה תמצאי באתר העזר http://www.dochematology.t15.org ג. בנוסף להיותך אישה שמראש נוטה להיות במצב של מאזן ברזל שלילי, ריצה למרחקים ארוכים יכולה לגרום לאיבוד דם