B12- באילו שעות ועל בטן ריקה או מלאה צריך לקחתו?
דיון מתוך פורום המטולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לד"ר ציצוביץ, בבדיקות דם נמצא לי 190 B12 מתוך 180-650. לכן התחלתי לקחת תוסף של B12 תת-לשוני, 500 מק"ג, כל יום. מתי הזמן הכי טוב לקחתו- עם ארוחה או בלי ? ובאילו שעות ביום ? בכבוד רב נאוה
את התוסף התת לשוני לא משנה כלל מתי את לוקחת כי הוא אמור להיספג ישירות לדם דרך כלי הדם שבלשון ולא דרך מערכת העיכול.
מנהל פורום המטולוגיה
