העלאת הספירת דם בספורט

שלום , אני בן 17 , שוקל 66 אני אצן (10,000 מטר בעיקר) חובבן. התוצאות שלי לא רעות. בספירת דם התוצאות שלי היו גרועות יחסית לספורטאים: המטוקריט 41% RBC 4.71 המוגלובין 14.5 אני מעוניין להעלות את הערכים האלה על מנת לשפר את הביצועים שלי בתחום הסיבולת. אני מודע לכך שאין לי בעייה רפואית ושאין לי אנמיה ושאני לא צריך מבחינה רפואית. אני לא מתחרה בצורה מקצוענית ואני מעוניין לקבוע שיא אישי. אני לא רוצה להשתמש בתרופות להרבה זמן כי הבנתי שזה יכול לגרום לצמיגות של הדם. אני רוצה באופן חד פעמי לשפר את הביצועים שלי. מה ההמלצות? עד כמה שאני יודע התרופה מירסרה מצויינת אך אני לא בקיא מספיק בתחום כדי לדעת בוודאות. אילו מוצרי EPO נגישים? אני ישמח לשמוע גם על מוצרים אשר דורשים מרשם רופא. והכי חשוב-כמה שפחות נזק לטווח הרחוק... תודה

א. אין לי כל כוונה לתת עצות להעלאת המוגלובין לצורך זה. ב. מה שאני יכול זה להסב תשומת לבך לאפשרות שיש לך חוסר ברזל - דבר שכיח יחסית אצל ספורטאים מסוגך. כיון שלא רשמת את כל תוצאות הספירה - אי אפשר לבחון זאת כאן.

אני מקבל את העמדה שלך לגביי העלאת ההמוגלובין. לגבי החוסר בברזל - אילו תוצאות נוספות עלי להציג? נראה לי שאלה התוצאות העיקריות אשר קשורות לנושא הברזל, אם משהו חסר אני ישמח שתגיד אילו תוצאות נוספות להציג WBC 6.42 PLT 205 MCV 88.4 MCH 31.0 MCHC 35.0 RDW 12.3 MPV 8.4 וטעיתי לגבי ההמוגלובין, הHCT והRBC. ההמוגלובין 14.3 והRBC עומד על 4.62 (הסתכלתי בטעות בבדיקה הקודמת). הHCT מהבדיקה הקודמת כמעט זהה ובבדיקה הכי עדכנית שלי (מלפני שבוע וחצי) הוא עומד על 40.9%. האם קיים אצלי חסר בברזל?