לחץ דם

שלום! אני בת 48 בגיל המעבר במשך שנתיים וחצי נמנעתי מלקחת הורמונים, והשתמשתי בכל תרופות הטבע האפשריות, בחודש האחרון סבלתי מסחרחורות עד כמעט לעילפון, מה שקרה בזמן שחטפתי גלי חום האדמתי ולחץ הדם שלי עלה מאוד כעבור דקה הוא ירד עד להתקפות קור נוראיות, לפני שבוע נבדקתי והיה לי 89/60 , רופאה המליצה לאכול מלוח ולשתות הרבה, שאלתי היא האם אתם ממליצים על משהוא נוסף/ או יותר ספציפי למלוח או כל דבר אחר, נכון לשבוע זה התחלתי בהורמונים שלא ממש משפעים כרגע ולחץ הדם שלי עדין נמוך, האם יש קשר בין השנים או שמא זו מקריות בלבד, מאוד מודה נאוה

פני לרופא משפחה / רופא פנימי וגם לרופא נשים. כל טוב