האם יש צורך בברזל?

ד"ר שלום, בת 25, צמחונית שנים. עשיתי ספירת דם + בדיקת פריטין, להלן התוצאות: WBC 5.8 RBC 4.5 HB 13 HCT 39.4 PLT 339 MCV 87.4 MCH 28.9 MCHC 33.1 RDW 12.9 NEUT % 66.1 LYM % 26 MONO % 7 EOS % 0.9 BASO % 0.0 NEUT.abs 3.8 LYMP.abs 1.5 MONO.abs 0.4 EOS.abs 0.1 BASO.abs 0.0 FERRITIN 16 12-263 רציתי לשאול , מאחר ואני צמחונית, האם כדאי לי לחזור לקחת את כדורי הברזל ?כבר שנתיים אני לא לוקחת פרו-גרדומט, מאחר ועלו לי מחסני הברזל לרמה טובה (70), כאשר הם היו 7 בהתחלה. אני כבר שנים לוקחת ברזל on off, כלומר ברגע שיורדים מחסני הברזל אני לוקחת לתקופה (בד"כ חצי שנה לפי המלצת רופא המשפחה) ואז מפסיקה לאחר שהם מתמלאים. אבל עכשיו המחסנים ממש על הגבול, ומאחר שאני צמחונית סביר להניח שזה רק ירד. אצלי הבעיה היא שתמיד ההמוגלובין יוצא תקין, אבל מחסני הברזל יוצאים נמוכים. אשמח לעצתך

הספירה אכן טובה, וגם פריטין 16 לאישה צעירה זה לא נורא, אבל זה בודאי ירד, כפי שציינת, לכן יכוללהיות שנכון לקחת מעט ברזל בקביעות במקום לקחת ולהפסיק. אולי 3 פעמים בשבוע בקביעות במקום כל יום ? בכל מקרה, אני לא נותן הוראות טיפוליות דרך פורום ועלייך לקבל הוראות אלה מרופאתך במציאות.