איזון בכמות הוויטמינים
דיון מתוך פורום המטולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני אשה בת 47הייתי רוצה לדעת אילו וויטמינים אני צריכה ליטול על מנת לשמר על בריאות תקינה.באיזה מזון נמצא וויטמין 12 B (אני ממעיטה באכילת בשר!) בברכה הינוקה.
שלום רב "ויטמינים" זה לא המטולוגיה. האם רמת B12 אצלך נמוכה ? אם לא אין צורך בהשלמות. מכל מקום, כפי שכבר כתבתי בפורום, B12 מצוי במזון מן החי - בשר, מוצרי חלב, דגים, ביצים -ובמאלט. כל טוב
מנהל פורום המטולוגיה
