קבלת תוצא,MCV גבוה- בהמשך להודעה קודמת - מחלת ET

שלום רב ד"ר ציצוביץ! בהמשך להודעה שלי לפני מס' שבועות - אני בן 40 הנוטל מזה כ-7 שנים באופן קבוע הידראה ואספירין.( בשל מחלת ET) בתקופה האחרונה בשל קבלת פרמטר של MCV גבוה ( 104) נשלחתי ע"י רופא המשפחה לבצע בדיקה של B12 וחומצה פולית תוצאות הבדיקה הינן: חומצה פולית 1.7 B12- 511 אני חייב לציין שבתקופה האחרונה אני מרגיש חולשה חשיבתית,חוסר מרץ וחוסר ריכוז בולט. וכן התזונה שלי לא כוללת כלל ירקות ירוקים. האם לדעתך אני צריך ליטול חומצה פולית כתוסף? ( או אולי עם B12)? אם כן מה המינון? אני מעדיף תוסף תזונה מאכילת ירקות ירוקים כי אני לא מתמיד בעיניין הזה. מה דעתך? בברכה יעקב

חומצה פולית בודאי צריך להשלים. ספק רב אם תשלים זאת מהתזונה בלבד ויש כדורים פשוטים ויעילים של חומצה פולית. B12 - תקין ובודאי שאין צורך בתוספת.