המוגלובין ותוסף ברזל

שלום דר' מצורפים בדיקות הדם האחרונות שלי. גיל 53. זכר. לא אוכל בשר. כפי שאתה רואה ההמוגלובין שלי נמוך במקצת, בעוד שהברזל, הפריטין והטרנספרין הם בסדר. מאחר ואני לא אוכל בשר, לא נראה לי שאצליח באמצעות התזונה לשפר את ההמוגלובין באופן משמעותי. שאלתי היא האם נטילת תוסף ברזל שהחברות המסחריות מכנות "ברזל עדין", "ברזל קל" וכדומה, ושמצהירות שהוא ללא תופעות לוואי במערכת העיכול, יכול להעלות את ההמוגלובין לערכית תקינים ? או שאולי יש לך המלצה אחרת ? 670- 180 pmol/L 264 VITAMIN B12 45.0- 7.0 nmol/L 28.9 FOLIC ACID 322- 22 ng/ml 61.2 FERRITIN 10.8- 4.8 K/µL 4.87 WBC 74- 40 % 53.50 NEUT% 7- 0 % 6.50 EOS % 3- 0 % 0.10 BASO % 48- 19 % 33.60 LYM% 10- 3 % 6.30 MONO% 8- 1.9 K/µL 2.61 NEUT.abs 0.8- 0 K/µL 0.32 EOS.abs 0.2- 0 K/µL 0.00 BASO abs 5.2- 0.9 K/µL 1.64 LYMP.abs 1- 0.16 K/µL 0.31 MONO.abs 6.1- 4.7 M/µL 4.65 RBC 17.5- 14 g/dl 13.46 HB 52- 42 % 40.58 HCT 96- 80 fL 87.20 MCV 32- 26 % 28.92 MCH 37- 31 g/dl 33.16 MCHC 14.5- 11.5 % 14.98 RDW 420- 140 K/µL 254.00 PLT 11.1- 7.1 fL 6.53 MPV 100- 70 mg/dl 87.0 GLUCOSE 50- 10 mg/dl 20 UREA 1.2- 0.7 mg/dl 0.80 CREATININE 8- 3 mg/dl 3.40 URIC ACID 150- 135 mEq/L 139.00 SODIUM 5.5- 3.5 mEq/L 4.50 POTASSIUM 4.5- 2.5 mg/dl 3.85 PHOSPHORUS 155- 50 µg\dl 89 IRON 200- 100 mg/dl 194 CHOLESTEROL 180- 30 mg/dl 47 TRIGLYCERIDES 120- 40 mg/dl 57 CHOLESTEROL- HDL 130- 60 mg/dl 128 CHOLESTEROL-LDL calc 37- 1 U/L 15 GOT (AST) 41- 1 U/L 13 GPT (ALT) 129- 40 U/L 46 ALK. PHOSPHATASE 480- 240 U/L 281 LDH 50- 7 U/L 8 GGT 8.5- 6 g/dl 6.9 PROTEIN-TOTAL 4.8- 3.5 g/dl 4.6 ALBUMIN TRANSFIRIN 294

א. איני רואה הוכחה לחסר ברזל. ב. הספירה ויתר הבדיקות לא מצביעות על סיבה אפשרית לרמת ההמוגלובין שיש לך. האם חל שינוי בהמוגלובין מבדיקות קודמות ? או שזו רמת ההמוגלובין שלך לאורך שנים ? ג. מה יועיל ברזל (עדין או לא עדין) אם לא חסר ברזל ?

א. זוהי רמת ההמוגלובין שלי לאורך שנים ( לפחות 10 שנים) ב. מה ניתן לעשות ( באופן עקרוני כשלא חסר ברזל ורק ההמוגלובין נמוך) כדי לשפר את המצב ?