דם וחרדות!!!

שלום רב, בעייתי היא כזו אני חולה באורדנות כפייתית עם היפוכונדריה. מטפל בכדורים. ובאופן כללי בשיפור משמעותי. אך מה שמטריד אתי באופן קבוע וגורם לחרדות קיצוניות הוא זה - בכל פעם שאני נפצע, נחתך - ואני מדבר על דימומים קלים ביותר, אני משתתק מחרדה ופוחד לעשות שום מאמץ/פעילות גופנית ולו הקלה ביותר שמה יגרם לי נזק רציני נוסף מהפצע . (במיוחד שמדובר במקומות פנימיים). רציתי שעל בסיס מדעי ואובייקטיבי תסיר לי חשש זה. בתת מודע אני יודע שזה טפשי, אך אני לא שולט בזה. בתודה מראש, רני.

כאשר יש פצע ויורד דם צריך לעצור את הדימום. בד"כ, בפצע קטן זה נעצר מעצמו תוך כמה דקות. אם הפצע גדול יותר או שלא נעצר מייד יש ללחוץ על הפצע או מקור הדימום במשך 5 דקות (בלי לשפשף ובלי להרפות). האם תזוזה או פעילות יכולים לגרום לנזק ? בד"כ בפציעות שטחיות - לא. ברור שאין כאן "מרשם" או מתכונת קבועה מראש וכל מאורע צריך התייחסות לגופו של ענין. ברור שצריך לעצור את הדימום, לחטא ולנקות את איזור הפציעה ובמידת הצורך לפנות לקבלת עזרה רפואית.