ויגינזמוס

שלום, יש לי בעיה שנקראת ויגינזימוס, הייתי בטיפול שלא צלח כולל מרחיבים (לא מסליקיון) וטופלתי גם בשיטת EMDR כעת קראתי על שיטת פאולה, זה יכול לעזור? אולי יש משהו אחר להציע לי??

'וגיניזמוס' זו התכווצות לא רצונית של שריר רצפת האגן PC וכתוצאה אין אפשרות לחדירה. לכן הדרכים היחידות לפתרון הן ללמוד להרפות את השריר המכווץ ולכך מתאימים 'תרגילי קייגל' ו'שיטת פאולה לשליטה בשרירים הטבעתיים'. צריך תחילה גם לאבחן את הסיבה להתכווצות זו ולטפל בפחדים או בעכבות שבבסיס הבעייה. קשה לעשות זאת בלמידה עצמית ולכן עדיף שתסתייעי בפסיכוסקסולוג/ית. בהצלחה!

בעקרון אחרי 5 שנים של ניסיונות הבנתי מאיפה זה בא...איך מטפלים בפחדים? אפשר להמליץ לי על מטפל טוב??