תרגילי קיגל
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל משפיכה מהירה והבנתי שתרגיל קיגל יעזור לי לשלוט בשפיכה ברצוני לדעת איך מבצעים את התרגיל והאם זה באמת יעזור לי
לקריאה נוספת והעמקה
תוכל לקרוא על תרגילי קייגל בספר 'לעצמך - מיניות האשה' של לוני גרפילד-ברבך. כדי להתגבר על שפיכה מוקדמת עליך ללמוד, בהנחיית סקסולוג כמוני, לשלוט בעיתוי השפיכה בשיטת stop-start שבה יש הנעזרים גם בתרגילי קייגל.
מנהל פורום סקסולוגיה
חמדה גיורא
חמדה גיורא היא עובדת סוציאלית, בעלת תואר שני ולמעלה מ- 25 שנות ניסיון בתחום....
המשך >
(מספר מקשר)
